21ic电子技术开发论坛 › 非技术讨论区 › 21大家谈 › 这个国庆假期我在+爬山
返回列表 发新帖我要提问

这个国庆假期我在+爬山

[复制链接]
 楼主| ythenson 发表于 2023-10-4 09:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
离子, 血清, ……, 生活, 环境, 国庆假期
爬山可以缓解负面情绪。行在绿水青山的环境中，可以排解掉心理压力，让心情变愉悦，以更积极的心态回归生活。在树林中时常能听到风声、水声、鸟叫声等……这样的环境可以促进身体中能够给人幸福感和安全感的神经传达物质——血清素的分泌，它能够使人内心平和。
爬山可以延缓衰老。走在山野里，在布满氧气负离子的环境中进行有氧运动，会让你的身体更有活力，整个人都变得年轻起来。
微信图片_20231004091600.jpg
回复 赏

举报

相关帖子
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

ythenson

8

主题

493

帖子

2

粉丝
快速回复 在线客服 返回列表 返回顶部