开空调最好别低于这个温度

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 楼主| qintian0303 发表于 2025-7-16 13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

人们长期在空调冷风环境下工作和生活,出现头晕、头痛、食欲不振、发热咳嗽、关节酸痛等,都是“空调病”的临床表现,老年人、婴幼儿、孕妇,以及慢病人群更应注意。

如果风邪和寒邪损伤了皮毛,会表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑等;

如果侵犯肺部,会表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道问题;

如果消化道受损,会出现食欲减退、腹痛腹泻、恶心呕吐等胃肠道问题;

如果邪中经络、肌肉、关节,会表现为肌肉酸痛、关节僵硬、活动不利,甚至出现面瘫。

医生建议:

①不要在开空调的房间里待很长时间,要经常打开门窗,通风换气;

②合理调整室内温度,一般不低于26℃;

③冷风不能直接吹颈椎、后背、膝关节等部位;

④大汗淋漓时不要直接吹冷风。

已经受到空调病困扰的人群,可以适当饮用温水;也可以用生姜3~5片、苏叶3~6克,泡水代茶饮;或是喝点热粥,促进机体排汗散寒。


jlc317 发表于 2025-7-16 22:06 来自手机 | 显示全部楼层
具体因人而异,老幼不宜过凉
mbutterfly 发表于 2025-7-17 07:59 | 显示全部楼层
我们这空调想打低了都难啊。热啊
zjsx8192 发表于 2025-7-17 08:52 | 显示全部楼层
确实太低对身体不好
zjk103 发表于 2025-7-17 11:03 | 显示全部楼层
我一般开24

评论

我现在就是26度,感觉挺舒适,每个人体感有差别  发表于 2025-7-23 17:11
happypcb 发表于 2025-7-23 16:26 | 显示全部楼层
室内温度应保持在26℃左右,以避免室内外温差过大,从而减少对血管的刺激,降低心脑血管疾病的风险
 楼主| qintian0303 发表于 2025-7-23 17:12 | 显示全部楼层
happypcb 发表于 2025-7-23 16:26
室内温度应保持在26℃左右,以避免室内外温差过大,从而减少对血管的刺激,降低心脑血管疾病的风险 ...

其实主要个人感官舒服就行,身体会自己进行感知的,不舒服就是不好的状态
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