LS,cao,神经衰弱你都不知道,太幸福了。
神经衰弱时的神经有点象清末的八旗兵,正规的打仗没有本事,但是扰民个个很NB。
所以,神经衰弱时,你上班,学习,没有精神,老犯困,老走神,老出错,效率很低。但是你真的躺下来想睡一下,却睡不着, 胡思乱想,头脑又很清醒。或者,睡的很浅,老做梦,容易醒。
一般精神敏感的,责任心过强的,有点强迫症倾向的,容易神经衰弱。而那些大大咧咧的,拿的起,放的下,倒头就睡的人,不会神经衰弱。
一般神经衰弱的,换换环境,打打球。养养花,爬爬山,旅游等等有利于康复,适当辅助些营养神经的b族维生素,还有调节植物神经的谷维素,也可以。
千万不要睡不着,逼自己睡,适得其反。
写这么多,许MM能不能多给点分,你看的我分少的可怜啊。 |