晚上睡不着，早上起不来，不知道怎么回事

发表于 2026-11-6 09:21

晚上睡不着，早上起不来，不知道怎么回事

发表于 2026-11-6 10:42

原因多多宜就医

发表于 2026-11-6 21:30

多半是累了
需要休息休息了

发表于 2026-11-6 23:33

久累积劳易成病

发表于 2026-11-7 08:32

心里有事

发表于 2026-11-7 08:53

下班后少碰手机，吃完晚饭多散步，看一周后有没改善

发表于 2026-11-7 09:02

jlc317 发表于 2026-11-6 10:42
原因多多宜就医

下班太晚，事情随便忙忙就很晚了

发表于 2026-11-7 09:02

LiuDW091 发表于 2026-11-6 21:30
多半是累了
需要休息休息了

是的是的

发表于 2026-11-7 09:02

ezcui 发表于 2026-11-6 23:33
久累积劳易成病

确实需要休息

发表于 2026-11-7 09:03

wangwu1976@ 发表于 2026-11-7 08:32
心里有事

主要是休息时间太少了

发表于 2026-11-7 09:03

@若水发表于 2026-11-7 08:53
下班后少碰手机，吃完晚饭多散步，看一周后有没改善

最近太忙了，没时间散步了

发表于 2026-11-7 09:37

商周发表于 2026-11-7 09:02
是的是的

趁着周末，出去放松放松

发表于 2026-11-7 10:03

我每天半夜三四点钟就醒了睡不着了，六七点钟再睡一会儿

发表于 2026-11-7 22:39

wangwu1976@ 发表于 2026-11-7 08:32
心里有事

拿得起放得下

发表于 2026-11-7 23:11

冬天正常

发表于 2026-11-7 23:25

劳逸结合很必要

发表于 2026-11-8 08:23

生物时钟乱了，
到山中修炼一段时间就会好，

原因：1.没有手机电脑信号
2.山中有巨大的地磁能量，
特别是道观，
山中日月交辉，
薄雾笼罩的早晨，

这叫接地气，

发表于 2026-11-8 08:28

中国英茂科工发表于 2026-11-8 08:23
生物时钟乱了，
到山中修炼一段时间就会好，

山中烤野兔，
望月致昏迷眠，
不知三生里，
何处觅佳人，

朝露能解渴，
苦菜做口粮，
晴天模鱼蟹，
雨天修房顶，

苦衷能解乐，
再回城市中，

发表于 2026-11-8 13:46

zjk103 发表于 2026-11-7 23:11
冬天正常

好吧，我还以为出了什么情况

发表于 2026-11-8 13:47

jlc317 发表于 2026-11-7 23:25
劳逸结合很必要

估计也有这个原因