如果再能瘦一点...

发表于 2013-7-3 11:13

lqdzsz01 发表于 2013-7-2 13:36
胖点有福气

+1

发表于 2013-7-3 11:21

szjlj168 发表于 2013-7-3 11:05
是么?

That‘s right.

发表于 2013-7-3 11:28

@brandnew 去菜地大部分是老男人。

发表于 2013-7-3 11:40

二当家当年就是去菜地挑了颗小白菜，高高兴兴带回家去了！呵呵

发表于 2013-7-3 11:42

szjlj168 发表于 2013-7-3 10:39
我想知道你是男生是女生？

你的QQ好友啊怎么**不分了

发表于 2013-7-3 11:49

再瘦还得看脸吧~~~

:lol

发表于 2013-7-3 12:28

szjlj168 发表于 2013-7-3 10:17
这种高消费的。。我就不去了。。

自学呗！

发表于 2013-7-3 12:43

增减体重不能靠注水，抽脂这种物理疗法，还是要靠化学方法来合成或分解身体里的成分。减肥就是靠减少合成和增加分解脂肪来达到目的，减少合成主要是减食和禁食，减食是减少主食逐步减少到平时的七八成，禁食就是改成较长时间周期来补充高脂肪含量的食物。增加分解主要靠身体内部各部分的活动，运动是一种方式，但不需太剧烈，慢跑很可靠。另一种是蒸浴，靠热运动来增加体内脂肪的分解。

发表于 2013-7-3 15:08

少吃多餐，或者晚饭直接不吃。回避油腻食物。饭前吃点水果可以让吃饭的时候少吃。配合一些运动，健康减肥吧。

发表于 2013-7-3 15:13

发表于 2013-7-3 15:27

叶叶叶一发表于 2013-7-3 15:08
少吃多餐，或者晚饭直接不吃。回避油腻食物。饭前吃点水果可以让吃饭的时候少吃。配合一些运动，健康减肥吧 ...

最近晚上不吃饭,就吃水果好了..哈哈:lol

发表于 2013-7-3 15:31

zgh3266 发表于 2013-7-3 12:43
增减体重不能靠注水，抽脂这种物理疗法，还是要靠化学方法来合成或分解身体里的成分。减肥就是靠减少合成和 ...

你自己的经验，还是网上查的，哈哈

发表于 2013-7-3 16:23

貌似，好像，差不多了，身体已经挺好了。

发表于 2013-7-3 16:33

张允发表于 2013-7-3 16:23
貌似，好像，差不多了，身体已经挺好了。

你看了照片了??

发表于 2013-7-3 16:33

lei517506805 发表于 2013-7-3 12:28
自学呗！

还自学..没那条件关键:lol

发表于 2013-7-3 16:35

szjlj168 发表于 2013-7-3 16:33
你看了照片了??

你猜？

发表于 2013-7-3 16:52

啥时候成斑猪啦啊;P

发表于 2013-7-3 19:16

huangqi412 发表于 2013-7-3 11:28
@brandnew 去菜地大部分是老男人。

原来如此，难怪，五花肉，有油腻感的，老男人，都喜欢。
@huangqi412

发表于 2013-7-4 16:12

brandnew 发表于 2013-7-3 19:16
原来如此，难怪，五花肉，有油腻感的，老男人，都喜欢。
@huangqi412

:L

发表于 2013-7-4 16:12

lzqxs89 发表于 2013-7-3 16:52
啥时候成斑猪啦啊

你才发现。。哎。。

如果再能瘦一点...

浏览过的版块

荣誉元老奖章

坚毅之洋流

十世金身

核心会员奖章

技术领袖奖章

七世轮回

技术奇才奖章

欢快之小溪

社区建设奖章

突出贡献奖章

缘定三生

涓涓之细流

常驻人口

技术高手奖章

技术新星奖章

伴坛终老

终身成就奖章

湍急之河流

精华达人奖章