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如果再能瘦一点...

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楼主: szjlj168
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61楼
frlop| | 2013-7-3 11:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览
lqdzsz01 发表于 2013-7-2 13:36
胖点有福气

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62楼
zj28000| | 2013-7-3 11:21 | 只看该作者
szjlj168 发表于 2013-7-3 11:05
是么?

That‘s right.

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63楼
huangqi412| | 2013-7-3 11:28 | 只看该作者
@brandnew    去菜地大部分是老男人。

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64楼
qiuting| | 2013-7-3 11:40 | 只看该作者
二当家当年就是去菜地挑了颗小白菜，高高兴兴带回家去了！ 呵呵

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65楼
zhangmangui| | 2013-7-3 11:42 | 只看该作者
szjlj168 发表于 2013-7-3 10:39
我想知道你是男生是女生？

你的QQ好友啊  怎么**不分了

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66楼
EERF001| | 2013-7-3 11:49 | 只看该作者
再瘦还得看脸吧~~~:lol

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67楼
lei517506805| | 2013-7-3 12:28 | 只看该作者
szjlj168 发表于 2013-7-3 10:17
这种高消费的。。我就不去了。。

自学呗！

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68楼
zgh3266| | 2013-7-3 12:43 | 只看该作者
增减体重不能靠注水，抽脂这种物理疗法，还是要靠化学方法来合成或分解身体里的成分。减肥就是靠减少合成和增加分解脂肪来达到目的，减少合成主要是减食和禁食，减食是减少主食逐步减少到平时的七八成，禁食就是改成较长时间周期来补充高脂肪含量的食物。增加分解主要靠身体内部各部分的活动，运动是一种方式，但不需太剧烈，慢跑很可靠。另一种是蒸浴，靠热运动来增加体内脂肪的分解。

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69楼
叶叶叶一| | 2013-7-3 15:08 | 只看该作者
少吃多餐，或者晚饭直接不吃。回避油腻食物。饭前吃点水果可以让吃饭的时候少吃。配合一些运动，健康减肥吧。

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70楼
wangguojun2010| | 2013-7-3 15:13 | 只看该作者

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71楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-3 15:27 | 只看该作者
叶叶叶一 发表于 2013-7-3 15:08
少吃多餐，或者晚饭直接不吃。回避油腻食物。饭前吃点水果可以让吃饭的时候少吃。配合一些运动，健康减肥吧 ...

最近晚上不吃饭,就吃水果好了..哈哈:lol

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72楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-3 15:31 | 只看该作者
zgh3266 发表于 2013-7-3 12:43
增减体重不能靠注水，抽脂这种物理疗法，还是要靠化学方法来合成或分解身体里的成分。减肥就是靠减少合成和 ...

你自己的经验，还是网上查的，哈哈

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73楼
张允| | 2013-7-3 16:23 | 只看该作者
貌似，好像，差不多了，身体已经挺好了。

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74楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-3 16:33 | 只看该作者
张允 发表于 2013-7-3 16:23
貌似，好像，差不多了，身体已经挺好了。

你看了照片了??

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75楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-3 16:33 | 只看该作者
lei517506805 发表于 2013-7-3 12:28
自学呗！

还自学..没那条件关键:lol

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76楼
张允| | 2013-7-3 16:35 | 只看该作者
szjlj168 发表于 2013-7-3 16:33
你看了照片了??

你猜？

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77楼
lzqxs89| | 2013-7-3 16:52 | 只看该作者
啥时候成斑猪啦啊;P

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78楼
brandnew| | 2013-7-3 19:16 | 只看该作者
huangqi412 发表于 2013-7-3 11:28
@brandnew    去菜地大部分是老男人。

原来如此，难怪，五花肉，有油腻感的，老男人，都喜欢。
@huangqi412   

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79楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-4 16:12 | 只看该作者
brandnew 发表于 2013-7-3 19:16
原来如此，难怪，五花肉，有油腻感的，老男人，都喜欢。
@huangqi412

:L

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80楼
szjlj168|  楼主 | 2013-7-4 16:12 | 只看该作者
lzqxs89 发表于 2013-7-3 16:52
啥时候成斑猪啦啊

你才发现。。哎。。

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