今天戒烟第二天

发表于 2013-8-10 21:20

huangxz 发表于 2013-8-10 16:53
我劝老爸劝了几年没有效果,现在自己要给他作个榜样

自己都抽，还劝:P

发表于 2013-8-10 21:39

一直想戒烟，从未有成功

发表于 2013-8-10 21:40

楼主努力啊~

发表于 2013-8-10 22:29

宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王啊，哈哈哈~~~

发表于 2013-8-11 07:58

加油~~

发表于 2013-8-11 08:42

烟不是个好东西，能戒还是戒了吧。

发表于 2013-8-11 08:43

huangxz 发表于 2013-8-10 10:21
,好，这位兄弟，共勉一个月，一定保证这次戒烟马到功成。

一个月太容易了，到3-6个月最难受，**1年以上才算基本成功~~~~:P

发表于 2013-8-11 08:46

加油

发表于 2013-8-11 09:16

戒烟需要一个过程,要用减量法,不能一下子一根不吸,要慢慢来才行,最后一根也不想吸了....

发表于 2013-8-11 10:10

哈哈，我**两个月不抽烟了。
看我最初几天的记录

第一天
精神不济，轻微的抽烟的欲望。

第二天
还是犯困，瞌睡，抽烟的欲望比第一天强烈，口水多

第三天
还是易犯困，口水多

第四天
还是犯困，连续几天都食欲不振

第五天
情况稍微好转，精神较好，

第六天
稍微好转，精神还是有点不济，闻到二手烟感觉很香，可以克制抽烟的冲动

第七天
一点点犯困

第八天
精神稍微好点，想抽烟

发表于 2013-8-11 10:14

戒烟，是痛苦的，施主，苦海无边，回头是岸，你还是别瞎折腾了，戒不掉的，除非你没烟瘾

发表于 2013-8-11 11:05

laoxu 发表于 2013-8-11 08:43
一个月太容易了，到3-6个月最难受，**1年以上才算基本成功~~~~

你戒过么,都说一个星期，怎么变成一年了?

发表于 2013-8-11 11:09

nydns 发表于 2013-8-11 09:16
戒烟需要一个过程,要用减量法,不能一下子一根不吸,要慢慢来才行,最后一根也不想吸了.... ...

这个我试过了，根本就没效果,

发表于 2013-8-11 11:10

kern 发表于 2013-8-11 10:14
戒烟，是痛苦的，施主，苦海无边，回头是岸，你还是别瞎折腾了，戒不掉的，除非你没烟瘾 ...

没事的，别说是苦海，就是火海，我也会义无反顾的向前冲。;P

发表于 2013-8-11 11:11

msblast 发表于 2013-8-11 10:10
哈哈，我**两个月不抽烟了。
看我最初几天的记录

ls，你现在戒了多久了啊,很多人都戒过，但最终没成功呢

发表于 2013-8-11 11:16

前后戒烟4次，不过我烟龄16年了，每次戒烟后复吸就加倍，从此不敢再戒。

发表于 2013-8-11 17:02

huangxz 发表于 2013-8-11 11:05
你戒过么,都说一个星期，怎么变成一年了?

戒一个星期？

有啥用？还不如不戒。

发表于 2014-2-18 14:03

不知道楼主，戒烟成功了没有？

发表于 2014-2-18 14:28

从去年6月份到现在，已经戒烟8个月了。
在戒烟之前，大约每天一包半的吸烟量。
:lol

发表于 2014-2-18 17:21

msblast 发表于 2014-2-18 14:28
从去年6月份到现在，已经戒烟8个月了。
在戒烟之前，大约每天一包半的吸烟量。
...

戒完是不是就不再抽了呢？

今天戒烟第二天

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