给个增肥的方法吧。。。

发表于 2009-10-4 08:33

多吃烤鱼，多喝啤酒。昨晚吃的，现在还感觉肚子涨涨的。哇哦。。

发表于 2009-10-10 23:23

同求！

发表于 2009-10-15 12:53

试试这个办法
“汤糖躺烫”
汤：多喝汤
糖：多吃点儿甜的
躺：多睡
烫：洗热水澡
这也是当年听别人说的，仅供参考

发表于 2009-10-15 16:17

[quote]试试这个办法
“汤糖躺烫”
汤：多喝汤
糖：多吃点儿甜的
躺：多睡
烫：洗热水澡
这也是当年听别人说的，仅供参考
blitzero 发表于 2009-10-15 12:53

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我不是很喜欢吃甜食，睡觉没法多睡啊，躺着床上早了睡不着必须晚点才能睡着~

发表于 2009-10-15 17:24

吃完饭，先去床上躺10分钟，不要动。然后多吃点面粉类的零食，比如面包，包子，等等。心情不好的时候，去大吃一顿发泄一下，越差越吃。

发表于 2009-10-15 19:59

照ls方法，TMD直接饲料添加剂好了，哦，瘦肉精。。。

发表于 2009-10-16 09:02

俺小时候非常瘦，高二时，也就173cm，110斤。高三就胖起来，达到了173cm，135斤，现在大学毕业2年173cm，150斤.
高三时，每天早上两个**蛋+羊汤+油饼，晚上牛奶，半个学期就胖了。NND，现在吃点肉就感觉到明显长胖了。
胖瘦有个临界点，一旦胖起来，想瘦很难，而且越来越胖，喝凉水都胖。
能达到173cm，125斤感觉正好，减25斤，难啊！

发表于 2009-10-16 14:54

面粉类食物，确实有助于变胖和变壮。看看老外，和北方大汉，想想他们的饮食成份。吃完躺着不动，确实容易变胖。均属经验之谈。不信就不信啦。

发表于 2009-10-25 11:03

我*,打击谁啊?
我175,体重95..................................................公斤!
现在是脂肪肝,高血脂,高血糖,离高血压也不远了!

发表于 2009-10-25 14:39

LS的，握爪~~~~

发表于 2009-10-25 20:46

多吃面条，多吃肉。

发表于 2009-10-25 21:50

有一做IT的朋友，168cm吧，瘦的，高血脂了，体检出来的。不一定胖的才会。

发表于 2009-10-26 16:38

增肥，一定要配合体育锻炼，要不然突然增加几十斤，容易打破原来的内循环平衡，最近体重突然有所增加，心率比以前也高了。

发表于 2009-10-26 17:49

呵呵，都不容易啊，想瘦的瘦不了，想胖的胖不起来~

给个增肥的方法吧。。。

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