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平时工作比较忙大家有什么比较好的减肥方式？

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zhouyu1528 发表于 2024-4-19 19:07 | 显示全部楼层

平时工作比较忙大家有什么比较好的减肥方式？

晚饭不吃，零食不吃，其他随便
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贝尔试验箱 发表于 2024-4-27 14:25 | 显示全部楼层

平时工作比较忙大家有什么比较好的减肥方式？

控制饮食，饮食规律，不熬夜，还可以每天喝点柠檬水
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LED2013 发表于 2024-4-27 20:16 来自手机 | 显示全部楼层
除了跑步和羽毛球，真的想不到穷人还能有啥好办法
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天意无罪 发表于 2024-4-28 21:26 | 显示全部楼层
管住嘴、迈开腿，少熬夜、多运动，饮食和作息习惯良好，关键在于长期坚持。
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