近日，一则关于“32岁程序员高广辉猝死”的消息登上热搜，引发了远超科技圈的社会震动与集体哀悼。
逝者高广辉，某知名科技公司的部门经理，他的离世轨迹被媒体报道的细节残酷勾勒——猝死前一周，高广辉最早21:38到家，最晚22:47进门，写代码、管团队、对接客户连轴转，周末不过是换个地方加班的“延伸战场”。
事发当天，4项工作扎堆截止，他的浏览器5次访问公司OA，私人微信被工作消息轰炸，就连去医院的路上都没放下电脑。
而他妻子的微信聊天记录更让人心碎：“每到晚上9点多，我都会看你车子定位，知道你肯定被工作麻痹到忘记时间”。那些反复催促的“早点回家”，最终变成了再也无法实现的奢望。
更令人唏嘘的是，抢救期间，高广辉被拉入新工作群，离世后还有同事不知情地催他改方案——在“进度”和“KPI”面前，他的疲惫被轻易忽视了。
（相关报道截图）
事实上，高广辉的事件并非孤例。根据2025年《中国程序员工作与生活平衡调查报告》显示，国内程序员平均每周工作48.3小时，一线城市更是高达50.2小时，78%的人存在超时工作情况。
《劳动法》明确规定，每日加班不得超过1小时，每月累计不超过36小时。但现实中，“996”和“大小周”仍在隐形蔓延，几乎一半的程序员面临中度以上职业倦怠，工作压力大、时长超标成为主要诱因。
高广辉的逝去，是一个家庭的破碎，也是一面映照行业痼疾的镜子。悲剧发生后，舆论的追问直指核心：中国互联网行业的“过劳死”魔咒，究竟何时能破？
对于此事，大家有何看法？你所在的行业或公司加班严重吗？欢迎留言吐槽~
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