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30岁之后为什么会发福？

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21楼
hobbye501| | 2022-7-4 14:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览
ezcui 发表于 2022-7-4 14:10
啥动态？不是病吧？

不是啊 就是有毅力  

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22楼
coody| | 2022-7-4 15:51 | 只看该作者
羡慕你们能长肉的，我几十岁了，都没胖过，一直很瘦很瘦！

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23楼
jlc317| | 2022-7-4 21:41 | 只看该作者
hobbye501 发表于 2022-7-4 14:50
不是啊 就是有毅力

这么高效，用的什么妙招？不会有什么副作用吧？

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24楼
hobbye501| | 2022-7-5 10:59 | 只看该作者
jlc317 发表于 2022-7-4 21:41
这么高效，用的什么妙招？不会有什么副作用吧？

少吃 多运动呗  主要是喜欢玩机车

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25楼
ezcui| | 2022-7-6 21:55 | 只看该作者
hobbye501 发表于 2022-7-5 10:59
少吃 多运动呗  主要是喜欢玩机车

真不简单

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26楼
ymjyt| | 2022-7-7 13:38 | 只看该作者
管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。重要的事情说三遍

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27楼
xch| | 2022-7-7 19:24 | 只看该作者
性生活多了

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28楼
青花瓷001| | 2022-7-7 20:23 | 只看该作者
有的不到30就发福了

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29楼
专注于嵌入式|  楼主 | 2022-7-8 12:51 | 只看该作者
xch 发表于 2022-7-7 19:24
性生活多了

单身

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30楼
jlc317| | 2022-7-14 17:33 | 只看该作者
ymjyt 发表于 2022-7-7 13:38
管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。重要的事情说三遍

疫情太恐怖，尽量少出门。
管住嘴，管住腿！管住腿！
出门少添乱，管住腿！管住腿！

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31楼
tpgf| | 2022-7-15 19:52 | 只看该作者
我的小肚子基本上就跟四五个月的孕妇一样大了，我早就放弃了 哎 天天做办公桌的！

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32楼
小小白学电子| | 2022-7-19 16:52 | 只看该作者
人不如猫，发福多可爱~~~想发福就发福~~~~~


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33楼
jlc317| | 2022-7-19 22:39 | 只看该作者
猫若不肥就象鬼

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34楼
LED2013| | 2022-7-22 21:18 | 只看该作者
人，还是需要锻炼的，不然什么富贵病懒惰病都跟上你了

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35楼
liuyu305| | 2022-7-24 11:23 | 只看该作者
多做家务

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36楼
ezcui| | 2022-7-24 13:41 | 只看该作者
多做家务或可防发福，但却减不了肥

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37楼
程序员阳仔| | 2022-9-2 17:25 | 只看该作者
空腹爬楼梯 坚持一个月

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38楼
SPR——| | 2022-9-6 13:53 | 只看该作者
30岁之后人体机能慢慢不行了，代谢慢了，再加上自身也不怎么发育了，吃的基本都囤起来了。想要没有代价就获取某一样东西都是不可能的，减肥什么的大家心里都明白怎么做，问别人怎么做其实还是想看看能不能走捷径，不存在的，老老实实按部就班锻炼才是正道。减腹的话多做一些卷腹什么的，现在视频软件这么多，随便搜一下都有很多，就看能不能坚持了。我好几个同事晚上回去都各种运动，也不是专业练肌肉的，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲都做一点，运动量不大，每天都做一点，也不浪费时间，身体自然就保持一个平衡了

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SPR—— 2022-9-21 09:07 回复TA
@LED2013 ：定一个合适的运动量，完全不费力的那种，这样容易坚持，大多数人坚持不下来就是过程痛苦，为什么痛苦，量太大了，每天做一点点，常年累月，这积累下来可不一般啊 
LED2013 2022-9-20 23:41 回复TA
运动人人都想，坚持人人不会 
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