30岁之后为什么会发福？

发表于 2022-7-4 14:50

ezcui 发表于 2022-7-4 14:10
啥动态？不是病吧？

不是啊就是有毅力

发表于 2022-7-4 15:51

羡慕你们能长肉的，我几十岁了，都没胖过，一直很瘦很瘦！

发表于 2022-7-4 21:41

hobbye501 发表于 2022-7-4 14:50
不是啊就是有毅力

这么高效，用的什么妙招？不会有什么副作用吧？

发表于 2022-7-5 10:59

jlc317 发表于 2022-7-4 21:41
这么高效，用的什么妙招？不会有什么副作用吧？

少吃多运动呗主要是喜欢玩机车

发表于 2022-7-6 21:55

hobbye501 发表于 2022-7-5 10:59
少吃多运动呗主要是喜欢玩机车

真不简单

发表于 2022-7-7 13:38

管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。重要的事情说三遍

发表于 2022-7-7 19:24

性生活多了

发表于 2022-7-7 20:23

有的不到30就发福了

发表于 2022-7-8 12:51

xch 发表于 2022-7-7 19:24
性生活多了

单身

发表于 2022-7-14 17:33

ymjyt 发表于 2022-7-7 13:38
管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。管住嘴，迈开腿。重要的事情说三遍

疫情太恐怖，尽量少出门。
管住嘴，管住腿！管住腿！
出门少添乱，管住腿！管住腿！

发表于 2022-7-15 19:52

我的小肚子基本上就跟四五个月的孕妇一样大了，我早就放弃了哎天天做办公桌的！

发表于 2022-7-19 16:52

人不如猫，发福多可爱~~~想发福就发福~~~~~
a657ad1c99092e5cecca13d9c5e88eb7

发表于 2022-7-19 22:39

猫若不肥就象鬼

发表于 2022-7-22 21:18

人，还是需要锻炼的，不然什么富贵病懒惰病都跟上你了

发表于 2022-7-24 11:23

多做家务

发表于 2022-7-24 13:41

多做家务或可防发福，但却减不了肥

发表于 2022-9-2 17:25

空腹爬楼梯坚持一个月

@LED2013 · 发表于 2022-9-6 13:53

30岁之后人体机能慢慢不行了，代谢慢了，再加上自身也不怎么发育了，吃的基本都囤起来了。想要没有代价就获取某一样东西都是不可能的，减肥什么的大家心里都明白怎么做，问别人怎么做其实还是想看看能不能走捷径，不存在的，老老实实按部就班锻炼才是正道。减腹的话多做一些卷腹什么的，现在视频软件这么多，随便搜一下都有很多，就看能不能坚持了。我好几个同事晚上回去都各种运动，也不是专业练肌肉的，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲都做一点，运动量不大，每天都做一点，也不浪费时间，身体自然就保持一个平衡了

30岁之后为什么会发福？

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