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[养生] 怎么控制自己不生气

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sssha 发表于 2012-11-16 10:26 | 显示全部楼层
远离让你生气的源头
还有就是修身养性
原野之狼 发表于 2012-11-14 12:59
。。。请问您说的静修是什么。。冥想吗？？
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forrest11 发表于 2012-11-16 10:28 | 显示全部楼层
情绪是可以控制的，高兴的时候一般不要控制，不高兴时就要善于调整。
胸闷是因为生气，所以如果胸闷，那是因为生气，怎么不生气，我们回到第一行---->
自己的身体，自己管好；如果没有管好，不要怪别人。怎么管好，我们又回到第一行---->
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 楼主| 凡格 发表于 2012-11-16 10:38 | 显示全部楼层
深呼吸深呼吸深呼吸……
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sensorexpert 发表于 2012-11-16 13:00 | 显示全部楼层
我也是，我觉得生气特别不好。但是总是控制不住自己。
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hq_y 发表于 2012-11-16 14:12 | 显示全部楼层
15# PowerAnts
心里没有怨气窝火，自然不会发脾气。
釜底抽薪
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szjlj168 发表于 2012-11-16 16:10 | 显示全部楼层
:lol 不错哟，蚂蚁叔叔 6# PowerAnts
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Fandy16 发表于 2012-11-16 18:12 | 显示全部楼层
深呼吸深呼吸深呼吸……
凡格 发表于 2012-11-16 10:38
这招管用
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xquan 发表于 2012-11-16 22:14 | 显示全部楼层
无非是生活繁琐、压力大之类。有时生下气并不是一件坏事，只要不伤害他人…
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程序匠人 发表于 2012-11-17 00:49 | 显示全部楼层
生气是用别人的错误惩罚自己。
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江枫渔火 发表于 2012-11-17 09:22 | 显示全部楼层
老衲受不了了
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ocon 发表于 2012-11-17 11:31 | 显示全部楼层
聪明人把生气作为一种博弈的手段，傻瓜才跟自己过不去，俺成年以后就很少生气了。
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走着走着 发表于 2012-11-17 12:04 | 显示全部楼层
如果从小到大老都易怒，那是性格方面问题，如果是客观因素易怒，就要看看是不是压力太大了，或是**虚啊什么的。。。。气血和胶囊啊
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forgot 发表于 2012-11-17 13:17 | 显示全部楼层
多下棋多钓鱼  就好点了
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不光写程序 发表于 2012-11-17 16:50 | 显示全部楼层
难道格格有点心理缺陷。
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Juwaylee 发表于 2012-11-18 08:23 | 显示全部楼层
你想生气的时候你就想一下值得么，值得生气么？没有什么值得的
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jsnjxu 发表于 2012-11-20 10:41 | 显示全部楼层
学会感恩,学会忍.
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yygyihwfn 发表于 2012-11-20 17:07 | 显示全部楼层
习惯就好
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chen3bing 发表于 2012-11-20 17:34 | 显示全部楼层
要学会发泄!我就不会发泄。
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jlass 发表于 2012-11-21 11:02 | 显示全部楼层
生气很正常，关键是生气之后能够快速有效的释放，然后就不生气了
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小嘿 发表于 2012-11-21 11:07 | 显示全部楼层
多和小孩玩玩，就没时间生气了;

..再不行就“请用气血和胶囊"。。
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