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[养生]

怎么控制自己不生气

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楼主: 凡格
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21楼
sssha| | 2012-11-16 10:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览
远离让你生气的源头
还有就是修身养性
原野之狼 发表于 2012-11-14 12:59
。。。请问您说的静修是什么。。冥想吗？？

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22楼
forrest11| | 2012-11-16 10:28 | 只看该作者
情绪是可以控制的，高兴的时候一般不要控制，不高兴时就要善于调整。
胸闷是因为生气，所以如果胸闷，那是因为生气，怎么不生气，我们回到第一行---->
自己的身体，自己管好；如果没有管好，不要怪别人。怎么管好，我们又回到第一行---->

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23楼
凡格|  楼主 | 2012-11-16 10:38 | 只看该作者
深呼吸深呼吸深呼吸……

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24楼
sensorexpert| | 2012-11-16 13:00 | 只看该作者
我也是，我觉得生气特别不好。但是总是控制不住自己。

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25楼
hq_y| | 2012-11-16 14:12 | 只看该作者
15# PowerAnts
心里没有怨气窝火，自然不会发脾气。
釜底抽薪

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26楼
szjlj168| | 2012-11-16 16:10 | 只看该作者
:lol 不错哟，蚂蚁叔叔 6# PowerAnts

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27楼
Fandy16| | 2012-11-16 18:12 | 只看该作者
深呼吸深呼吸深呼吸……
凡格 发表于 2012-11-16 10:38
这招管用

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28楼
xquan| | 2012-11-16 22:14 | 只看该作者
无非是生活繁琐、压力大之类。有时生下气并不是一件坏事，只要不伤害他人…

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29楼
程序匠人| | 2012-11-17 00:49 | 只看该作者
生气是用别人的错误惩罚自己。

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30楼
江枫渔火| | 2012-11-17 09:22 | 只看该作者
老衲受不了了

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31楼
ocon| | 2012-11-17 11:31 | 只看该作者
聪明人把生气作为一种博弈的手段，傻瓜才跟自己过不去，俺成年以后就很少生气了。

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32楼
走着走着| | 2012-11-17 12:04 | 只看该作者
如果从小到大老都易怒，那是性格方面问题，如果是客观因素易怒，就要看看是不是压力太大了，或是**虚啊什么的。。。。气血和胶囊啊

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33楼
forgot| | 2012-11-17 13:17 | 只看该作者
多下棋多钓鱼  就好点了

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34楼
不光写程序| | 2012-11-17 16:50 | 只看该作者
难道格格有点心理缺陷。

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35楼
Juwaylee| | 2012-11-18 08:23 | 只看该作者
你想生气的时候你就想一下值得么，值得生气么？没有什么值得的

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36楼
jsnjxu| | 2012-11-20 10:41 | 只看该作者
学会感恩,学会忍.

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37楼
yygyihwfn| | 2012-11-20 17:07 | 只看该作者
习惯就好

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38楼
chen3bing| | 2012-11-20 17:34 | 只看该作者
要学会发泄!我就不会发泄。

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39楼
jlass| | 2012-11-21 11:02 | 只看该作者
生气很正常，关键是生气之后能够快速有效的释放，然后就不生气了

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40楼
小嘿| | 2012-11-21 11:07 | 只看该作者
多和小孩玩玩，就没时间生气了;

..再不行就“请用气血和胶囊"。。

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