怎么控制自己不生气

发表于 2012-11-21 11:07

多和小孩玩玩，就没时间生气了;

..再不行就“请用气血和胶囊"。。

发表于 2012-11-21 15:12

主要还是要辞放压力, 心里没压力, 也就没气了
PowerAnts 发表于 2012-11-15 16:22

+1
问题是现在这样的社会，是个人就会有压力。
如何恰当地排解压力是个困难的问题

发表于 2012-11-21 16:22

哎，我就控制不住自己，经常生气。
是不是我的情商太低了。

发表于 2012-11-22 07:21

少生气最好不要生气身体是第一健康很重要当生气时多克制自己的情绪多做几次就没事了这是我的观念额呵呵

发表于 2012-11-22 15:37

经历的事情太少了还是

发表于 2012-11-24 12:18

:),想着我若生气就中你道了！还有就是眉头一定不要紧缩，尽可能舒展开，没事时自己注意一下这些小细节，对提高忍耐力很有帮助的

发表于 2012-11-24 13:07

心中有佛，便能成佛。所以遇事要想，为什么要生气啊,生气有什么用啊

发表于 2012-11-24 13:13

看一下“不抱怨的世界”这本书，加入紫手环运动。
手上戴个紫手环，如果想生气的时候，从左手换到右手，**下去，能不能在一个月内不换手。

发表于 2012-11-24 16:04

多从别人的角度考虑问题，三思而后行！:)

发表于 2012-11-24 16:35

学一些关于情绪管理方面的知识，或许会有用。

发表于 2012-11-24 17:27

不好控制，说不能生产吧！但真的不好控制

登录 · 发表于 2012-11-26 12:51

练练字吧。看看人家十四岁小姑娘写的。

发表于 2012-11-26 17:06

好久没生气了！心平气和多好！

发表于 2012-11-27 09:30

淡定，需要锻炼，历练

发表于 2012-11-27 22:11

做个控制生气的板子:lol

发表于 2012-11-28 09:22

天生是一方面，后天的锻炼也很重要，就是自身修练。学以前出家人的“禅”应该就是一种镜界。
其实，说白了就是凡事看开点，把它当成自然现象。

发表于 2012-11-28 09:59

我也想

发表于 2012-11-29 17:59

制定一个奖罚制度

发表于 2012-11-29 21:51

在**中，俺几乎没有生气过，呵呵。

记得以前的一位老板，脾气很暴躁的，全公司上下的人都被他训过，唯独没有骂过我，有一次闲聊的时候他这样解释的：我就是骂你，你也还是笑嘻嘻的听的，骂也是白骂，我干脆省了这口气算了。。。。。。

发表于 2012-11-30 12:49

生气的时候去把头泡在水了

[养生] 怎么控制自己不生气