我比古代吃得好多了，我现在一年吃小麦300斤外加60斤花生仁，蔬菜葱、蒜、辣椒、土豆，只不过最近两年吃的是全麦，麦麸耽误营养吸收，所以瘦了十多斤。
素食没影响的，我从小纯素食，没在家蹲的时候体格算好的了，十多年前我太年轻一个人在家，看片把身体撸废了，人都差点完蛋，要是吃得好肯定不怕撸，吃的不好就打破平衡了，看养驴的采精都要多喂黄豆和又鸟蛋。。。
我要是吃又鸟蛋身体肯定会好很多，就算不吃全麦了也会比现在强，现在体重已经稳定住了，110斤左右很稳，感觉体重不管是重还是轻，最重要的是要稳，现在的吃法适合我自己做饭，一天做饭只需要15分钟还是微波炉在干活，实际揉面也就1分钟适合我这样懒的人，我预计我会很穷，现在适应了以后不会为吃饭发愁。
我早亡的迹象早就显现了，三十出毫四十亡这句话肯定没错的，而且今年发现鼻毛也有白的了，这是明显的衰老迹象，可能也和遗传有关系，我亲哥比我大12岁，头发和胡子也白的很早。
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