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大家怎么锻炼身体啊

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楼主
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 08:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
毕业, 运动场
今天比较闲哈，来灌灌水。

毕业以来就很少运动，不是因为我懒，是因为周围没运动场所啊。附近没有大学，有个健身俱乐部，但是年卡很贵啊。大家有没有好的锻炼方法啊？

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沙发
qiuting| | 2009-12-18 08:52 | 只看该作者
围着小区跑10圈！

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板凳
lover9| | 2009-12-18 08:56 | 只看该作者
我周末经常打打篮球，虽然我喜欢的是踢足球~

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地板
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 09:08 | 只看该作者
围着小区跑10圈！
qiuting 发表于 2009-12-18 08:52


我还真看见有人围着小区跑的~

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5楼
一只小蜗牛| | 2009-12-18 09:45 | 只看该作者
打太极拳！

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6楼
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 09:53 | 只看该作者
上学的时候学过太极，现在都忘记了~

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7楼
qiuting| | 2009-12-18 09:58 | 只看该作者
有很多球类运动。
前一阵我还参加过一个羽毛球活动。每次也才35块钱。

可以到六人行网站上看看。

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8楼
grubby007| | 2009-12-18 10:03 | 只看该作者
吃饭

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9楼
cgkdxx| | 2009-12-18 10:09 | 只看该作者
哑铃  扎马步，冲拳   最好的锻炼

或许哪天用得上:)

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10楼
sz_kd| | 2009-12-18 10:13 | 只看该作者
去公园锻炼

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11楼
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 10:24 | 只看该作者
额，附近还真有一个公园。谢谢提醒哈！

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12楼
wanluyan| | 2009-12-18 10:32 | 只看该作者
夏天我就围着小区跑步，冬天我就在屋里跳街舞~~

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13楼
lover9| | 2009-12-18 10:39 | 只看该作者
咱俩怎么是一样的呢，俺周末也打篮球，但俺一直很想踢足球，只可惜社会不是学校，凑不了那么多的人数，还有就是很多同学毕业出来就对它没兴趣
cwenquan 发表于 2009-12-18 10:32


你在哪啊？

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14楼
lover9| | 2009-12-18 10:39 | 只看该作者
夏天我就围着小区跑步，冬天我就在屋里跳街舞~~
wanluyan 发表于 2009-12-18 10:32


挺惬意的哦~

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15楼
一只小蜗牛| | 2009-12-18 10:44 | 只看该作者
回龙观的羽毛球25元一次，还有原国家队一队的唐白雪给指导。

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16楼
fengfeng| | 2009-12-18 10:59 | 只看该作者
爬楼梯。

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17楼
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 11:08 | 只看该作者
我住二楼，每天都爬楼梯！

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18楼
江南二牛| | 2009-12-18 11:13 | 只看该作者
伏卧撑。
100个/天，2次。

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19楼
arm9-11|  楼主 | 2009-12-18 11:14 | 只看该作者
嗯，可行！

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20楼
blitzero| | 2009-12-18 11:15 | 只看该作者
时间充足打羽毛球
不充足就跑跑步
时间再少，就尽量在房间里多走几步
反正得让自己动动

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